Že res, da smo že dobro zakorakali v poletje, a to ne pomeni, da ne morete zboleti. Ja, na prvi pogled se res zdi smešno, ko nam nekdo sredi poletja reče, da je bolan, a letni časi nimajo velikega vpliva na to, kdaj bo nekdo zbolel. Ker pa so prehladi lahko kar zoprni, se je dobro pozanimati, kako premagati prehlad hitro in učinkovito. Nihče si verjetno ne želi, da bi tik pred dopustom zbolel in moral ostati doma, ali pa vseeno iti in tvegati, da se mu stanje poslabša.
Obstaja kar nekaj napačnih prepričanj o tem, zakaj se nekdo prehladi in kako se temu izogniti. Dejstvo je, da prehlade povzročajo virusi in bakterije, ki jih lahko najdemo na številnih mestih. Drži, da imamo večje možnosti, da staknemo okužbo, če smo podhlajeni, a sam mraz še ni razlog, da bomo tudi dejansko zboleli. Okužbe povzroča preko 200 različnih virusov, zato je nemogoče govoriti o le enem vzroku, ki bi povzročal prehlad. Običajno so prehladna obolenja oziroma okužbe zelo nalezljive, saj je že par virusov dovolj, da zbolimo, če smo zraven prehlajene osebe. Statistika kaže, da naj bi odrasel človek za prehladom v povprečju zbolel enkrat do dvakrat na leto, otroci pa šestkrat na leto. Ko smo veliko časa pod stresom, ko smo utrujeni ali ko že imamo kakšno obliko bolezni nosne sluznice, je tudi večja verjetnost, da bomo staknili prehlad. Menstruacija pri ženskah je še en dejavnik, zaradi katerega so bolj dovzetne za prehlade v tistih dneh v mesecu, hitreje pa se prehladijo tudi osebe, ki imajo že na splošno slab imunski sistem.
Ljudje pa pogosto zamenjujejo prehlad in gripo. Velikokrat kdo reče, da je imel gripo, v bistvu pa je šlo le za močnejšo obliko prehlada. Kako torej ločiti gripo od prehlada? V grobem se držite teh navodil: pri prehladu se vročina pojavi redko, medtem ko je pri gripi to pogost pojav in traja tri do štiri dni. pri prehladu lahko občutite blag glavobol, pri gripi pa je ta kar intenziven – podobno je tudi z bolečinami v mišicah. Pri prehladu ni nujno, da se boste počutili slabo, gripa pa vas bo vsaj za en teden položila v posteljo. Prehlad običajno spremlja tudi zamašen nos. v vsakem primeru pa je dobro, da obiščete zdravnika, ki bo presodil, za kaj gre.