Category Archives: Zdravje in dobro počutje

Za težave s koleni uporabite glukozamin

Tisti, ki imate težave s koleni si preberite več o glukozaminu, saj gre za zdravilo, ki je sedaj na trgu najbolj zanimivo, saj zelo dobro odpravlja težave, ki so tako ali drugače povezane s koleni. Kolena so vsak dan zelo obremenjena, pri nekaterih ljudeh seveda bolj, spet pri nekaterih nekoliko manj. Med tiste, katerih kolena so običajno precej bolj obremenjena spadajo ljudje, ki se pogosto ukvarjajo s športom, saj so to ljudje, katerih kolena so vsak dan pod raznoraznimi pritiski, kar ni najboljše za njihova kolena.

glukozamin

Glukozamin je zdravilo, ki pomaga odpravljati te težave s koleni, zato kar pohitite z nakupom zdravila Glukozamin v kolikor imate kakršnekoli težave s koleni. Kot smo rekli, to zdravilo uporablja veliko športnikov, tako da v kolikor ste športnik in imate težave s koleni, potem bo Glukozamin vsekakor lahko pomagal pri temu, da se boste bolje počutili. Seveda pa težave s koleni niso povezane samo s športom, pač pa se jih velikokrat povezuje tudi s starostjo ali pa celo v nekaterih primerih z dednostjo. Glukozamin se seveda uporablja tudi za zdravljenje simptomov bolečin v kolenu, ki so posledica starosti ali pa dednosti, tako da tudi v tem primeru lahko to zdravilo pomaga v kolikor vam ga seveda predpiše zdravnik vi pa upoštevate vsa njegova navodila, ki so zelo pomembna.

Pomembno je, da vas zdravnik pregleda in pove, kaj je z vami sploh narobe oziroma kaj je narobe z vašimi koleni. V kolikor ne boste postavili diagnoze, potem se lahko stvari zakomplicirajo in vam tudi Glukozamin ne bo moral več pomagati. Veliko ljudi uporablja to zdravilo, tako da ste lahko skoraj da prepričani, da obstajajo zelo lepe možnosti, da vam bo le to tudi precej dobro pomagalo. Glukozamin je kvalitetno in zelo dobro poznano zdravilo, tako da vas ni potrebno biti strah za njegovo delovanje. V kolikor Glukozamin niste še uporabljali, se pred uporabo posvetujte s kakšnim strokovnjakom iz tega področja.

Zdravo hujšanje

Veliko ljudi se odloči za hujšanje, saj je dandanes veliko ljudi, ki imajo preveliko telesno težo, saj živimo takšno življenje, ki nam ne omogoča, da bi se kaj dosti gibali in še takrat ko imamo čas, se raje usedemo za računalnik ali pa pred televizijo, saj smo preutrujeni, da bi lahko kaj počeli, saj smo se utrudili čez dan. Naš način življenja je postal tak, da smo konstantno zaposleni, saj živimo v svetu, ko se vse zelo hitro odvija. Hujšanje je tako možno samo s pravilno prehrano, saj se nimamo časa dosti gibati oziroma smo preutrujeni, da bi si vzeli čas še za šport oziroma rekreacijo.

hujšanje

Hujšanje, ki je povezano samo s prehrano je lahko zelo učinkovito, saj je prehrana najpomembnejši del hujšanja vsaj po besedah strokovnjakov na prehranskem in športnem področju. Hujšanje, ki je povezano z redno športno aktivnostjo je seveda veliko bolj učinkovito, saj hitreje porabimo kalorije, ki smo jih zaužili, pa tudi telo se nam veliko lepše oblikuje v kolikor hujšamo z redno športno aktivnostjo. Hujšanje je seveda dobrodošlo za ljudi, ki imajo preveliko telesno težo, saj bodo po tem, ko izgubijo nekaj kilogramov veliko bolj zdravi in tveganje za nastanek različnih bolezni bo precej manjše.

Hujšanje večina ljudi razume kot nekaj napornega in nezaželenega, toda tudi hujšanje je lahko zabavno v kolikor se ukvarjamo s športok, ki nam je pri srcu. V kolikor se popolnoma posvetimo hujšanju, se izobrazimo na tem področju, spoznamo ljudi, ki nam bodo pomagali pri doseganju zastavljenih ciljev, bo postalo tudi to zelo zabavno in zanimivo. Vsak nov izziv v življenju moramo jemati kot nekaj, kar bomo z nekoliko truda lahko dosegli. Verjemite mi, da ko boste dosegli zastavljene cilje, boste veliko bolj motivirani za doseganje ciljev tudi na drugih področjih, saj je motivacija tista, ki ljudi vzpodbudi, da dosegajo določene rezultate.

Boleče grlo

Boleče grlo se največkrat pojavi v zimskem času, zjutraj ko se zbudimo in gremo po dnevih opravilih. Boleče grlo se največkrat pojavlja kot bolečina pri požiranju, bolečine pri govorjenju, izsušenost grla, včasih pa bolečino spremlja še hripav glas. Največkrat je posledica okužb z virusom ali prehladom.

Boleče grlo

Vzroki za boleče  grlo so ponavadi slab obrambni mehanizem telesa, stik z ostalimi, ki so prehlajeni, prevelika obremenitev glasu s petjem… Vendar bolečine velikokrat povzročajo tudi psihični vzroki.  Vendar boleče grlo je dober znak, vsaj s tem nam telo sporoča, da se telo odziva na okužbo.

Zdravljenje bolečega grla z razno raznimi tableti in zdravili je nesmiselno, saj zadostujejo že če pijete islandski čaj, smrekove vršičke, gozdni lišaji, žajbelj. Tudi med in propolis pomagata pri bolečinah. Poznamo tudi druge rešitve kako se lotiti boleče grlo. Eden izmed njih je, da damo toplo oblogo na vrat. Mehko brisačo pomočimo v kis in vodo in jo ovijemo okoli vratu, skozi pa povijemo še šal. To delamo vsak dan najmanj po dve uri. Druga rešitev je sesanje močne limone. Pri tem damo limono čim bližje mandljem in jo počasi sesamo dokler se limona popolnoma ne zmehča. Tudi to ponavljamo na vsake dve uri. Boleče grlo bi iz dneva v dan moglo biti manjše in v nekaj dneh bi moglo boleče grlo izginiti  . Za boljšo odpornost proti virusi in ostalimi stvarmi pa je  dobro uživati vitamin E in C, česen v obliki kapsul in ehinacejo.

V primeru, da se stanje v treh dnevih ne poboljša oziroma se stanje poslabša (npr. visoka temperatura, težave z dihanjem, čeljustni krč) pa je potrebno obiskati zdravnika.