Category Archives: Zdravje in dobro počutje
Čiščenje zobnega kamna
Za lepe in bleščeče zobe vsi skrbimo z rednim ščetkanjem in umivanjem zob. Vendar to velikokrat ni dovolj, saj znajo biti zobne obloge zelo trdovratne in težko odstranljive. Čiščenje zobnega kamna je eden od posegov, ki jih ne moremo narediti doma, ampak moramo zato k specialistu. Zobozdravnik, ki ga obiskujemo, je najboljši strokovnjak za to in najbolje nam bo tudi svetoval, kdaj je pravi čas za tak poseg in na kakšen način se ga lotiti, poleg tega pa ga bo vaš zobozdravnik tudi izvedel.
Čiščenje zobnega kamna sicer ni zahteven poseg, gre pa za poseg, ki je lahko malo boleč, zato je zelo pomembno, da ga izvede pravi strokovnjak. V Mariboru se je odprl nov medicinski center Sanus Statera, kjer vam bodo strokovnjaki strokovno in cenovno ugodno odstranili vaš zobni kamen. Čiščenje zobnega kamna je pomembno za redno vzdrževanje zob in zelo prispeva k lepšemu in bolj sijočemu nasmehu, poleg tega pa čiščenje poskrbi, da so zobje bolj gladki in tako se na njih težje nabirajo ostale obloge in je zato tudi čiščenje zob lažje in bolj učinkovito.
Na kaj moramo biti pozorni, ko se odločimo za čiščenje zobnega kamna. Predvsem na to, da se za to odločimo pri strokovnjaku. Kajti ne samo, da so naši zobje občutljivi in lahko pride do precejšnje bolečine, čiščenje zobnega kamna poškoduje tudi naše dlesni, zato je zelo pomembno, da po postopku nekaj dni preventivno jemljemo antibiotike, da ne bi prišlo do hujšega vnetja naših dlesni, kar pa lahko tudi povzroči bolečine in velike nevšečnosti. Vsekakor je najbolj pametno, da se za tak poseg odločimo pri zobozdravniku, ki ga poznamo in mu zaupamo, saj bo le na tak način čiščenje opravljeno strokovno in brez težav. Vi pa boste pridobili lep in sijoč nasmeh ter gladke in lepe zobe na katere boste ponosni.
Zakaj je dobra hialuronska kislina?
Hialuronska kislina je naravna sestavina našega telesa. Hialuronska kislina ima odlično sposobnost zadrževanja vode v tkivih in v sklepih deluje kot lubrikant, prav tako pa sodeluje tudi v procesih nastajanja kolagena in elastina. Če je koža zdrava in primerno navlažena pomeni, da hialuronska kislina dobro opravi svoje delo, če jo imamo v pomanjkanju pa se kaže kot suha koža, zategnjenost in pojav gubic. Prav zaradi teh pozitivnih učinkov je hialuronska kislina dodana vsaki kremi proti staranju.
Saj kožo dodatno navlaži in napne, ker ima izredno sposobnost zadrževanja vode. Nekoč so hialuronsko kislino uporabljali pri očesnih operacijah, danes pa jo vbrizgavajo v sklepe v primerih osteoartritisa, dodajajo izdelkom za celjenje ran in kot omenjeno, kot dodatek h kremam proti staranju. Hialuronska kislina se nahaja tudi v kirurgiji, predvsem v estetski, saj jo uporabljajo kot polnilo za gube. S starostjo koža prične upadati in izgubljati hialuronsko kislino, ki je naravno prisotna v telesu. Zato z uporabo različnih polnil, ki to kislino vsebujejo, dajo koži naraven videz in seveda povrnejo mladost in elastičnost kože. Prav tako zapolnijo gubice in se povrne volumen kože.
Polnila se uporabljajo tudi za povečanje ali oblikovanje ustnic, lic, povečanje brade ali poudarjanje spodnje čeljusti pri moških. Hialuronska kislina se uporablja tudi pri oblikovanju nosu in kot omenjeno polnjenju gub. Če uporabljamo oziroma se poslužujemo polnil z dodatkom hialuronske kisline je učinek viden nekje od 6 do 12 mesece, trajanje pa je seveda odvisno tudi od načina življenja, strukture kože in pa starosti. Prav tako je učinek odvisen od mesta vnosa in tehnike vbrizgavanja. Če niste prepričani v polnila pa si raje za začetek kupite kakšno dobro kremo z hialuronsko kislino pri kateri bo tudi učinek opazen, vendar boste za tega morali počakati malo dlje časa.
Kje dobiti CBD kapljice?
Ali ste vedeli, da so konopljine CBD kapljice izredno priljubljen produkt, ki ga veliko ljudi kupuje? Ljudje so začeli pogosteje uporabljati CBD kapljice, ki so narejene iz konoplje, to pa zato, ker so prebrali nešteto pozitivnih komentarjev, kaj vse te kapljice lahko prinesejo k našemu zdravju in dobremu počutju. Dobro počutje je nekaj, kar si želi prav vsak izmed nas in kako neki ne bi dajali temu veliko naše pozornosti? Ljudje, ki potrebujejo CBD kapljice se morda sprašujejo, kako neki bi lahko prišli do njih. Ta članek smo napisali z namenom, da vas usmerimo, da si jih boste lahko priskrbeli in da boste z njimi lahko zadovoljili svojo potrebo ali se rešili določenih težav s katerimi se soočate tako ali drugače.
CBD kapljice torej najlažje kupite kar na povezavi, ki smo jo ustvarili zgoraj, preko te povezave pa bost etudi dobili dostop do veliko informacij, ki so namenjene spoznavanju tega področja in seveda dobili boste tudi nemalo informacij, ki vam bodo lahko pomagale, da boste CBD kapljice nekoliko bolje spoznali in tako poskrbeli, da boste vedeli točno za katere namene se uporabljajo. CBD kapljice so narejene iz konoplje, seveda iz tiste, ki je namenjena za industrijsko uporabo. Industrijska uporaba je nekaj, kar dovoljuje vzgajanje te rastline, za katero vsi vemo, da je imela predvsem v preteklosti popolnoma drugačen namen.
Ta namen seveda veliko število ljudi še vedno uporablja, toda CBD kapljice, ki so narejene iz konoplje so jo uporabile popolnoma iz drugih razlogov. CBD kapljice so nekaj, kar je namenjeno izboljšanju vašega zdravja, zato ne vidimo razloga, zakaj neki bi bili skeptični glede njih oz. zakaj neki bi se jih bali uporabljati, tudi če so narejene iz konoplje. Konoplja, ki se uporablja za CBD kapljice je, kot smo omenili industrijska in je torej tudi s strani države dovoljena za uporabo.
Samoplačniški ultrazvok je zelo popularen
Samoplačniški ultrazvok je eden izmed popularnih ultrazvokov, ki vam nudi samoplačniški način plačila. Veliko več ljudi tako moških kot deklet se odloča obiskati samoplačniški ultrazvok, to pa zato ker je enostavno plačilo in ne pride do komplikacij. Veliko več športnikov se udeleži samoplačniški ultrazvok, saj je pri športu zjemno veliko resnih poškodb, zato je ultrazvok najboljša rešitev katero lahko izberete. Če vas karkoli zanima v zvezi z ultrazvoku oziroma niste prejeli dovolj informacij se obrnite na spletno stran http://ultrazvok-pregled.si/
Samoplačniški ultrazvok je visoko unčikovit postopek, ki vam nudi več možnosti. Nudi vam pregled raznih bolezni, ki jih osebni zdravnik ne more ugotoviti, toziroma so na teško dostopnih območjih v telesu. Prav tako dekletom nudi tudi pregled nosečnosti. S tem postopkom se ukvarjajo visoko izobraženi doktorji, zaradi tega, da nebi spregledali kakršnihkoli težav. Ultrazvok je odlična rešitev, ko ne veste kako in kam se obrnit, ko vas kaj boli in vam tudi osebni zdravnik ne more pomagati. Če vas karkoli boli pa ne veste kakšno težavo imate ne odlašajte, ker v takih primerih pogosto pridejo še hujše bolečine in se lahko velikokrat tudi zalomi.
Za pripravo in delo z ultrazvokom se uporabljajo določene aparature, s katerimi lahko izvedemo postopek. Za ultrazvok, se uporabljajo tudi določena mazila kjer ne poškodujemo kože na telesu. Ti postopki se delajo izjemno počasi, da se določenih okužb oziroma nenavadnih sprememb ne prezre. Te postopke se upravlja večkrat na mesec ali leto, če pride pa do sprememb pa po dogovoru oziroma v najkrajšem možnem času. Če se odločite oziroma vam osebni zdravnik priporoči ultrazvok, vam priporočam samoplačniški ultrazvok, saj se lažje dogovorite za plačilo ter obiskovanje pri njem. Na začetku bo marsikaterem teško obiskati ta postopek, vendar se vam bo splačalo neglede na to ali ste moški ali ženska. Izvedeli boste kaj je z vami narobe in kako se lahko to reši.
Kislo zelje je dobro za zdravje
Ali ste vedeli, da vam lahko kislo zelje zelo pomaga pri ohranjanju zdravja? Gre za jed, ki je seveda nekaterim ogabna, spet drugi jo obožujejo. Ta jed ima kar precej specifičen okus, ki vsem seveda ni všeč, toda katera jed pa je všeč vsem? Kislo zelje je jed, ki se jo prideluje lokalno in ima v svojem času kar največ vitaminov. V tem času je težko najti veliko jedi, ki imajo toliko vitaminov in prav zato vam svetujemo, da uživate kislo zelje. Gre za jed, ki se jo pozna že več let, tako da vsekakor je prav, da se tradicija ohranja še naprej in da se še vedno ljudje ukvarjajo s pridelavo le te.
Kislo zelje lahko naredite sami doma, lahko pa ga kupite pri nekemu lokalnemu prodajalcu. Kar veliko je ljudi, ki se ukvarjajo s pridelavo le tega, zato seveda ne bo ravno težko priti do njega in ga kupiti. Če niste pripravljeni veliko plačati zanj, bo najbolje, da se odpravite in kupite sveže zelje, nato pa ga po kakšnem kvalitetnem receptu sami vložite. Že na spletu boste lahko našli zelo veliko informacij o tem, kako se kislo zelje lahko naredi, zato je prav, da se potrudite po svojih najboljših močeh in verjamemo, da vam bo jed z nekaj vaje zelo dobro uspela.
Kislo zelje, ki je vrhunsko se seveda ne pripravi kar tako in je seveda potrebno imeti veliko kilometrine na tem področju. Nekateri ljudje se s pripravo te jedi ukvarjajo že leta in leta in oni so tisti, ki vam lahko dajo kakšne dobre nasvete, ki se jih lahko uporabi, ko se odločate za pripravo kislega zelja. Je pa res, da je kislo zelje nekaj, kar se ne je samo, pač pa je dobro, da se ga kombinira z neko drugo jedjo. Je pa res, da je na voljo veliko jedi, ki vam lahko omogočijo odlično izkušnjo, če jih kombinirate s kislim zeljem.
Bolečine v nogah zaradi KVB
KVB ali kronična venska bolezen zajema širok spekter kliničnih stanj, ki pa so posledica povišanega tlaka v venah nog. Velja za izredno pogosto bolezen saj prizadene več kot polovico odraslih ljudi. Najprej pa se pojavijo bolečine v nogah. Kako pa poteka odprava bolečine v nogah?
Strokovnjaki imajo kar nekaj nasvetov. Prvi je ta da si noge pogosto masirajte od stopal proti stegnu in tako si povečajte pretok krvi proti srcu. Bolečine v nogah se pojavijo tudi zaradi previsokih pet, tako da poskrbite da nosite čimbolj udobno obutev. Veliko je potrebno tudi telovaditi z nogami, predvsem pred spanjem. Izbirajte mehka oblačila in ne nosite preozkih hlač, steznikov in kratkih nogavic s pretesno elastiko, saj zavirajo pretok krvi. Med spanjem imejte noge od 10 do 15 cm višje in tako spodbujajte krvni obtok. Prav tako na bolezen naših nog vpliva jemanje kontracepcijskih tabletk in tudi nosečnost. Tudi spremembe temperature spremenijo delovanje venskega sistema, neposredno izpostavljanje nog pri visoki temperaturi je škodljivo, tako da se lahko pojavijo bolečine v nogah. Najbolj pozitivno na noge vpliva za vas primeren šport. Zelo primerni športi so naprimer tek, kolesarjenje, golf, plavanje in gimnastika. Ne priporoča pa se športov, pri katerih je veliko poskakovanja na mestu.
Da preprečite bolezni nog oziroma bolečine v nogah morate paziti tudi pri prehranjevanju. Priporočljivo je da uživate živila, ki so bogata z vlakninami, vsebujejo malo nasičenih maščob ter da pijete veliko vode. S tem se boste izognili povzročiteljema bolezni nog: zaprtju in prekomerni telesni masi. Prav tako se izogibajte alkoholu, tobaku, kavi in podobno. Izogibati se je potrebno dolgotrajnemu sedenju in stanju, saj vodita v vensko bolezen. Ob vsaki priložnosti migajte z nogami, saj vam bo samo kratkotrajna hoja pognala kri po venah do srca. Tuširanje nog s hladno vodo zelo prija venam saj jih mraz krči, tako pa pospeši delovanje ven, zato tudi bolečine v nogah pojenjajo.
Kaj je to kolagen?
Vsi, ki vas zanima kako lahko pridete do mlajše kože, boste našli več na kolagen-elixir.si, tako da vsekakor se izplača obiskati ta portal v koliko želite informacije o tem, kako pomladiti svojo kožo. Kolagen je produkt, ki ga boste našli na omenjeni spletni strani, tako da vsekakor si o tem izdelku pred nakupom vse preberite, da ne bi prišlo v prihodnosti do kakšnih neželenih težav. Pomembno je, da se zavedate, da je kolagen produkt, ki je bil izdelan izpod rok profesionalcev, tako da vsekakor boste lahko dobili dobre rezultate, saj je v kolagen vključenega veliko znanja. Ta produkt vzpodbuja mlajši videz kože, skrbi za vlažnost vaše kože, izboljšuje gladkost, skrbi za prožnost kože, prav tako skrbi za hitrejšo rast vaših las in še veliko drugih stvari.
Kolagen je zares nekaj, kar vam lahko pomaga, da boste veliko boljše se počutili, prav tako pa je to nekaj, kar številni uporabljajo za to, da imajo večjo samozavest c čimer seveda ni nič narobe, tako da vsekakor vzpodbujamo to dejanje. Kolagen lahko najdete, kot smo že povedali na omenjeni spletni strani. Ko si boste tam prebrali vse, kar je za vedeti o tem produktu, si ga boste lahko tudi kupili. Svetujemo vam, da pred uporabo le tega vprašate morda tudi svojega zdravnika o tem, kaj si on misli o tem, a bi jemali to snov.
Vsekakor je prav, da pazite kaj vse daste vase, tako da vsekakor je smiselno se pogovoriti z zdravnikom, ki vam bo lahko pomagal, da boste bolje razumeli, kaj vnašate vase. Kolagen seveda ni nekaj, kar bi lahko povzročalo povprečnemu uporabniku neke velike težave, tako da vsekakor je strah, da bi se znašli v kakih večjih težavah povsem odveč. Vsekakor pa je prav, da kolagen vseeno spoštujete in date možnost tudi temu, da ima lahko kake stranske učinke, zato je odobritev zdravnika toliko bolj dobrodošla.
Ekološka ležišča
Podjetje In Dekor nam ponuja edina lateks ležišča v Sloveniji, ki so izdelana iz ekoloških materialov po najvišjih načelih odgovornosti do družbe in okolja. Vsebujejo le skrbno izbrane materiale, postopki obdelav pa so brez škodljivih kemikalij. Tako nam v spletni trgovini zelena trgovina zagotavljajo zdrava in varna ležišča, ki so zelo prijazna za uporabnika.
Material ki se uporablja je 100% naravni lateks prevleka pa sestoji iz ekološkega bombaža pod blagovno znamko Naturna. Obstajajo različni tipi in trdote ležišča, ki nam zagotavljajo 100% razbremenitev hrbtenice in podporo telesa ne glede na to kako spimo in so primerni za vsak tip postave. Za vsakega navdušenca nad spanjem lateks ležišča ponujajo visoko mero udobja. Pri njih upoštevajo načela Fair Trade-a, poslujejo brez posrednikov in imajo pravično oblikovane cene. To jim omogoča, da so lateks ležišča pri njih zelo ugodna in se dobijo po dostopnih cenah za vsakogar. Odlična ležišča tako dobite že za 350€ kar je glede na njihovo kvaliteto seveda malo, saj stanejo tudi po več kot 500 evrov.
Znano je da tretjino življenja preživimo oziroma preležimo v posteljah, zato je tudi ta ”pripomoček” za spanje zelo pomemben za našo kvaliteto spanca in posledično zdravje. Da je naš spanec kvaliteten pa rabimo zelo udobno ležišče, ki se prilega nam in našemu telesu. Če pa se dobro naspimo se tudi čez dan bolje počutimo, tako da spanja ne smemo zanemariti.
Ste se vprašali zakaj so ležišča ekološkega lateksa dobri za nas? Nudijo nam popolno ergonomsko podporo telesa, imajo 100% naravno anti alergijsko zaščito, ne vsebujejo škodljivih kemikalij kot so pesticidi, formaldehid, toksini, herbecidi, so udobni, zdravi ter zračni.
Prednosti nakupa ekološkega lateks ležišča je ogromno. Prva prednost je da so izdelana pri nas v Sloveniji, ne obremenjujejo našega že tako načetega okolja, so izdelana po načelih pravične trgovine, z nakupom enega ležišča se v Sloveniji posadi 5 dreves in na vsakih 50 prodanih ležišč zaščitimo 1 hektar deževnega gozda.
Prsna črpalka tudi na izposojo
Prsna črpalka je pripomoček, ki mamicam pomaga izčrpati mleko za svojega dojenčka iz svojih dojk. Pogostokrat je njena uporaba nujna in mamicam olajša vsakodnevno življenje z dojenčkom. Nekatere mamice imajo še dane pomisleke ali je nakup prsne črpalke upravičen ali ne. V kolikor ste ena izmed njih si lahko črpalko tudi izposodite, saj je na baby-nega.si mogoča tudi izposoja prsne črpalke. Njihova prsna črpalka je švicarskega porekla izdeluje pa jih podjetje Ardo Medical GmbH, ki si z razvojem pripomočkov za podporo pri dojenju ukvarja več kot 60 let. V tem času so razvili lasten koncept prsnih črpalk. Prsna črpalka, ki je vključena v ponudbi je bodisi ročna ali električna. Ponujajo pa tudi široko paleto dodatne opreme pri uporabi prsne črpalke in pripomočke za dojenje. Odlikujejo se po kvaliteti izdelave ter uporabnikom prijazni tehnologiji. Udobje in zanesljivost sta jim na prem mestu. Prav zato so prisotni v že več kot 50 državah po svetu.
Njihovi izdelki so opremljeni z blagovno znamko „Made in Switzerland“, ki si jo prislužijo samo izdelki, ki zadoščajo visokim standardom glede kvalitete, estetskega izgleda in trajnosti uporabe. Prsna črpalka je prav gotovo v pomoč pri vzpostavljanju dojenja. Uporabna je v času ko sta mamica in dojenček ločena bodisi zaradi zdravstvenih težav bodisi iz službenih ali drugih razlogov. Tudi kot pripomoček za spodbujanje nastajanja mleka, ko je dojenje zaradi jemanja določenih zdravil odsvetovano ali pri premajhni količini mleka. Prav pri dvojčkih je uporaba prsne črpalke lahko v veliko pomoč. V ponudbi je tudi prsna črpalka Carum, ki je za klinično uporabo in ima dvobatni sistem ter stimulativen modus izčrpanja. Najbolj popularna pa je črpalka Calypso. Njihova črpalka ima možnost nastavitve moči in interval črpanja tako, da lahko čimbolj simulira sesanje vašega dojenčka. Na izbiro imate različne nastavke za vaše bradavice. Te lahko v času dojenja tudi zamenjate, saj se bradavice lahko tudi spremenijo. Izberite take, ki se vam kar najbolj prilegajo. Obljubljajo pa tudi, da bo prsna črpalka do vas prispela v roku 3 od naročila ali kako drugače dogovorjenem času. Naročilo pa opravite preko spleta ali po telefonu.
Družinska terapija za reševanje težav, iz katerih ne najdete izhoda
Družina je osnova vsake družbe – v njej poteka primarna socializacija ter vzgoja otrok, pa tudi osebnostna rast partnerjev. Seveda se v vsaki družini pojavijo težave in nastopijo konflikti. Včasih so konflikti rešljivi, drugič pa se zdijo pretežki, da bi jih rešili sami. Takrat je potrebna strokovna pomoč. Potrebujete pomoč? Družinska terapija nudi odgovor. Poiščite ga preko http://www.andrejatasic.si/druzinska-terapija/.
V današnji dobi hitrega življenja in vse pogostejših sprememb so razhodi in ločitve partnerjev zelo pogoste. Posamezniki vse težje shajajo med seboj, za kar seveda ne moremo kriviti le njih samih. Razmerja med moškimi in ženskami se spreminjajo, zato lahko v nasprotju s preteklostjo, danes tudi ženske živijo in preživijo same. Pomembno je, da konflikte, ki se pojavijo, vedno razrešite, hkrati pa poslušate vašega partnerja.
Družinska terapija vam bo pomagala pri razreševanju konfliktov ter težav, ki so se pojavila, hkrati pa v vaše razmerje vnesla več harmonije. Naučili se boste poslušati, pa tudi slišati in razumeti sogovornika. Poglobili boste svojo čustveno inteligenco in predelali vzroke za nastanek neprestanih problemov. Družinska terapija je rešitev, ki sicer vzame nekaj časa, pa vendar je dolgoročna in dolgotrajna. Znanje, ki ga boste pridobili skozi ure s terapevtom, bodo vaše življenje izboljšale za zmeraj – pa ne samo na področju ljubezni in razmerja. Naučili se boste tudi veliko o sebi ter ljudeh, ki vas obdajajo.
Ne nazadnje boste spoznali tudi svojega otroka. Družinska terapija je namreč namenjena tudi odnosom med starši in otroci. Tam boste svoje odnose poglobili ter se naučili razumeti svojega otroka. Spoznali boste prijeme, s katerimi se boste lažje soočali z vsakdanjimi situacijami.
Kljub temu, da je na pojmu »terapija« še vedno stigma oz. oznaka, ki je ljudje neradi razkrijejo v javnosti, se čedalje več ljudi odloča zanjo. Družinska terapija lahko v vaše življenje vnese nov pomen, zato ne odlašajte ter poskrbite za dobre odnose.